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分類 衛教知識

  • 2025-03-03
  • 衛教知識

原來舊傷或痠痛一直好不了是因為這樣?! 不能不知道的機制:代償作用

你是不是也有這種經驗… 這些「本來以為A有問題,結果竟然是B在拖累」的情況,很多時候,就是我們今天要說…

閱讀全文原來舊傷或痠痛一直好不了是因為這樣?! 不能不知道的機制:代償作用
  • 2025-03-03
  • 衛教知識

運動、辦公中、甚至睡覺時有肩膀不舒服?!「肩夾擠症候群」是什麼?—— 小心你的肩膀正在求救

無論是健身、打球、甚至是抓癢,原本只是想舉高手臂,手才剛抬到一半,肩膀就卡了一下有不舒服,嚴重甚至…

閱讀全文運動、辦公中、甚至睡覺時有肩膀不舒服?!「肩夾擠症候群」是什麼?—— 小心你的肩膀正在求救

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